Мотивация

И не только похудела, но и похорошела! В соцсетях появилось фото певицы Адель, сделанное на дне рождения рэпера Дрейка. Подписчики отметили, что 31-летняя

А также подкачать ноги и укрепить сердце. Эксперты назвали пять причин, почему в комплекс тренировок стоит включить обычную ходьбу по лестнице, пишет портал «МедикФорум».

Напиток может «простимулировать» не хуже кофе. Врачи утверждают, что зелёный чай лучше всего пить по утрам или перед тренировкой. В напитке содержится

Из-за этих ошибок жители России ежедневно ухудшают своё здоровье. Елена Мотова, врач-диетолог, назвала главные ошибки жителей России в питании.

При тепловой обработке фольга выделяет вредный алюминий. Эксперты «Росконтроля» не рекомендуют увлекаться блюдами, запечёнными в фольге, пишут «Аргументы

С течением времени наш организм испытывает не всегда приятные изменения. И уже в 40 лет вы можете отметить метаморфозы в своей фигуре и в состоянии здоровья.