Наверняка на каждой кухне найдётся лавровый лист. Обычно хозяйки используют его для придания особого вкуса блюдам. Однако не все знают, что дым от сожженной лаврушки способен благотворно воздействовать на организм.
Снятие тревоги
Химический состав дыма, который образуется при сожжении листьев, оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, снимает тревогу, стресс.
Уменьшение воспалений
В состав лаврового листа входит эвгенол — вещество класса фенолов. Благодаря ему при помощи листьев можно снять воспаление. Особенно эффективен эвгенол в случае с болезнями суставов.
Укрепление иммунитета
Эвгенол благотворно воздействует на иммунную систему, убивая микробов. Также он выступает в роли антиоксиданта.
Золу от лаврового листа можно добавить в какое-нибудь блюдо. При долгих затяжных простудах рекомендуют воспользоваться таким терапевтическим средством.
Лечение диабета
В США ученые проводили ряд исследований и выяснили, что 1–3 грамма лаврового листа в день способны облегчить ряд симптомов, характерных для диабета II типа.
Снятие усталости
Если вдыхать дым от сожжённых листьев, через некоторое время можно почувствовать, как усталость проходит.
От процедуры можно также получить заряд бодрости и сил для плодотворной работы.
Облегчение дыхания
При помощи полезных веществ, содержащихся в лавровых листьях, вполне возможно улучшить состояние дыхательной системы. Особенно актуально это после перенесённых простудных заболеваний, бронхитов, ларингитов.
Вдыхание паров масла лаврового листа помогает выводить из бронхов мокроту и слизь.
Способствование осознанной медитации
Если вы увлекаетесь медитациями, то можете попробовать использовать лавровый лист вместо ладана.
Источник:
